Programa Alimentación Sana 3 citas

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El programa de 3 citas le ofrece aprender a comer saludablemente de acuerdo a su meta y tipo de organismo, además, podrá incorporar nuevos hábitos a su vida que le ayudaran a mejorar su salud.

 

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Descripción

El programa de alimentación sana 3 citas le ofrece aprender a comer saludablemente de acuerdo a su meta y tipo de organismo, además, podrá incorporar nuevos hábitos a su vida que le ayudaran a mejorar su salud.


3 sesiones online podrán se via zoom o WhatsApp, 
La primera cita es una entrevista para diagnóstico y establecimientos de metas y cronograma de las demás citas para monitoreo y control del programa.
Las otras 2 citas son sesiones mensuales de seguimiento en donde se comprobara el resultado del plan alimenticio y actividad física y se realizaran los ajustes que se requieren). Nota: se recomiendan por lo menos un paquete de tres citas para tener un plan de 12 semanas que es el tiempo en que se comienzan a ver los resultados.
Diagnostico 
Identificación de Gasto Energético Total y ajustado para lograr sus metas
Plan alimenticio personalizado
Plan de ejercicios acorde a tu condición fisica y tu meta
Menú para 1 semana con opciones saludables personalizadas (a gustos y estilo de vida).
Guía de Equivalentes 
Tips para hacer elecciones inteligentes y lectura de etiquetas
Asesoría por e-mail, en respuesta a tus dudas en los siguientes horarios de atención:
Lunes a Viernes 11:00 am a 19:00 pm
Sábados 11:00am a 12:00pm

El precio es en dolares americanos.

Nota: una vez que hallas pagado tu paquete te pido envíes copia de la transacción al siguiente mail: mismejoreshabitos2020@gmail.com

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