En estos tiempos donde se tiene que economizar al hacer las compras y que el tiempo que se invierte en el supermercado se ha triplicado desde la “sana distancia”. Hoy te traigo este material especial para que puedas planear las compras de una forma en que no gastes de más, evites el desperdicio y compres productos saludables entre tantas opciones.
Si te has preguntado ¿Que tanta verdad hay en que el Gluten es malo? ¿Debería pagar mas por productos gluten free? En este post tratare de ayudarte con su respuesta.
Te ha pasado que comienzas una nuevo plan de alimentación pero al poco tiempo cuando subes a la báscula te desanimas porque no son los resultados que esperabas, entonces vuelves a tus viejas rutinas dejando atrás todo ese ahínco que tenías al comienzo de esa nueva aventura.
No te ha pasado que te miras al espejo y no estas tan feliz con lo que ves, a mi sí. Y no es que quiera el cuerpo de una quinceañera, solamente quiero poder reducir ese par de rollitos en mi espalda y esa llantita alrededor de mi cintura, es cuestión de un par de kilillos de menos los que me harían sentirme más cómoda conmigo misma. ¿Te ha pasado?. En este post quiero darte tres estrategias que te permitirán generar nuevos hábitos para comenzar una alimentación sana.
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